   |
2 ноября – День осведомленности о стрессе2 ноября – День осведомленности о стрессе. Главными признаками стресса являются внезапные частые перепады настроения, резкое снижение работоспособности или, наоборот, трудоголизм, набор или резкая потеря веса, а также пристрастие к алкоголизму и другим вредным привычкам. Во время стресса очень важно правильно выстроить рацион. В него нужно включить продукты с высоким содержанием клетчатки, полиненасыщенных жирных кислот, ферментов, а также пищу, которая может спровоцировать выработку «гормонов счастья»: серотонина, дофамина и эндорфина.
|
Операторы Единого консультационного центра осуществляют круглосуточный приём звонков, первичную консультацию, а также, по отдельным вопросам перенаправляют в территориальные органы и организации Роспотребнадзора. Консультации специалистами проводятся в соответствии с режимом работы с 08:30 по 16:48 (с 07:30 по 15:48 мск)
8 (800) 555‑49‑43По России звонок бесплатный. Новости
|
|
|
